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把要做的事情與溶解臉上髒污的時間重疊  愛美的水水一定要有「清潔比彩妝更重要」的認知,如果臉上有殘餘的粉末,會阻塞毛孔,尤其是像我這種油性的膚質,當油脂與粉末擠在同一個毛孔裡排不出去,那很容易長出痘痘,造成滿臉的痘花。   長痘痘事小,若搞到臉皮潰爛才得不償失,即使科技再怎麼進步,品質再怎麼好的彩妝用品仍冷凍冷藏冰箱是化學藥劑調和而成,這是改變不了的事實。只要有上妝,一定要把妝卸乾淨才可以安心上床睡覺。   市面上有多種卸妝用品任君挑選,在我用來,卸妝油比卸妝乳清潔效力來得更好,洗過後會感覺到毛孔會呼吸,用卸妝乳反而沒什麼感覺。但卸妝油只有在乾手乾臉的情況下使用,溶化髒污的效果才會顯現出來。   既然要等卸妝油溶解掉臉鼎曜上的髒污,那就不要急著用手搓洗,妳可以在下班後,頭一件事就是把卸妝油抹在臉上,然後把手洗乾淨去做其他的事情,等到零碎的雜事都處理完了,再回頭用乾手去搓洗,尤其在鼻頭可多花一點時間搓個幾下,運用充份的溶解皮脂及髒污的時間,和其他日常生活中瑣碎的雜事處理時間,做有效運用的重疊,等幾分鐘過後用清水沖洗之後,再以花店洗面乳洗臉,都可以感覺到每一個毛乳在暢快的深呼吸!   臉只有一張,別為了愛美而忽略最基本的清潔工作,掌握卸妝油的特性,才能把其清潔效果極大化,才有本錢當個有外表有自信、內在有專業的美女。

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清理別人就是清理自己,清理自己就是清理連同週遭的朋友 一位從事社工職位的朋友來家中拜訪,我很喜歡這位朋友,她是我去當志工認識的志工夥伴,在世界展望會工作,輔導小朋友的工作建築設計,她來家裡時,我就會準備好吃的晚餐。  她的到來我很清楚,我會清理她的情緒,清乾淨後,她就會快樂而滿足的回家。  當然這次也是一樣,我大略看出她的問題,與她分享我的經驗,跟她室內設計分享可以寫反省日誌,她樂於分享這方法,當然離去時,也帶著滿心歡喜、滿臉笑意回去。  友人離去後,我想到的是,每次在清理別人時,總是會看見自己也須清理的部份,所得的結論就是,清咖啡機理別人就是清理自己,但平時在清理自己的時候呢,有哪些人會受到影響?  我觀察發現,每當我在清理自己時,我週遭的家人、所接觸的朋友也同時會發生改變。  至於什麼原因?  是吸引力冷凍冷藏冰箱法則,或是物以類聚的道理?  等我找到答案會在這裡分享。

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